Meditatie 

Door de dingen van de dag kan ons hoofd behoorlijk vol raken. Je maakt dingen mee, je reageert en verwerkt. 

Heerlijk is het dan om even de tijd te nemen om stil te worden van binnen. Om tijd te nemen voor jezelf. Er hoeft niets, alleen maar zijn. 

Door ruimte te maken voor meditatie kun je jezelf helen. Jij geeft jezelf de aandacht die je nodig hebt. 

Meditatie geeft evenwicht en harmonie.